Sylwester na lodowisku - Nauka jazdy na łyżwach Drukuj Email

W ostatnich dniach 2011 roku na Miejskim Lodowisku Syntetycznym obok Pływalni Rawszczyzna zaplanowano zajęcia dla amatorów łyżwiarstwa - Sylwester na lodowisku. Zajęcia odbywać się będą w dwóch grupach wiekowych, a ich podsumowaniem będą konkursy sprawnościowe z akcentami zabawy noworocznej zorganizowane 31 grudnia.

W zajęciach uczestniczyć mogą dzieci z rocznika 2001 i młodsze (grupa I) oraz z rocznika 2000 i starsze (grupa II). Zgłoszenia chętnych można dokonać osobiście w Dziale Marketingu i Organizacji Imprez MOSiR (ul. Świętokrzyska 11, pokój 2.39), telefonicznie (41 2636931 lub 693696936) – od godziny 7 do 15 oraz za pośrednictwem poczty elektronicznej ( Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. ) lub na lodowisku przy kasie.
Zajęcia będą się odbywały zgodnie z planem przygotowanym przez instruktorów od 27 do 31 grudnia. 31 grudnia odbędą się konkursy sprawnościowe z nagrodami oraz konkurs na najlepsze świąteczno – noworoczne przebranie.
Koszty organizacyjne zajęć pokrywa organizator. Wstęp na lodowisko wolny.

Program zajęć z łyżwiarstwa realizowanego na lodowisku syntetycznym w dniach 27-31.12.2011r. pod hasłem
„Łyżwiarstwo na wesoło i radośnie”

1. 27.12.2011r. godz. 11.00-12.00 grupa młodsza
12.00-13.00 grupa starsza
- postawa łyżwiarska,
- poruszanie się po lodzie,
- odbicie i jazda w przód,
- jazda na obu łyżwach,
- zabawa „zbieram krążki” – młodsza grupa
- zabawa „slalom między pachołkami” – starsza grupa

2. 28.12.2011r. godz. 11.00-12.00 grupa młodsza
12.00-13.00 grupa starsza
- bezpieczeństwo na lodowisku,
- jazda w przód w półprzysiadzie na obu łyżwach,
- jazda w przód w przysiadzie na obu łyżwach,
- zjazdy na jednej nodze, odbicia drugą i jazda w przysiadzie,
- jazda w przód z naprzemiennym odepchnięciem i wytrzymaniem na moment nogi odpychającej w tyle.
- zabawa „łap najbliższego” – młodsza grupa
- zabawa „czy boicie się czarnego luda” – starsza grupa

3. 29.12.2011r. 11.00-12.00 grupa młodsza
12.00-13.00 grupa starsza
- jazda przodem z wykonaniem kilku przysiadów,
- beczka na prawą i lewą nogę,
- zatrzymanie tylną częścią łyżwy,
- zatrzymanie pługiem i półpługiem,
- zabawa „kto najszybciej pokona ósemkę” – młodsza grupa,
- zabawa „prowadzenie krążka kijem hokejowym i strzał na bramkę do skutku” – starsza grupa.

4. 30.12.2011r. 11.00-12.00 grupa młodsza
12.00-13.00 grupa starsza
- doskonalenie jazdy w przód po prawidłowym odbiciu,
- zatrzymanie zwrotem na obydwu łyżwach,
- przekładanka na prawą nogę,
- przekładanka na lewą nogę,
- trójka na dwóch nogach-w jeździe w przód na obu łyżwach wykonujemy skręt ramion np. w prawą stronę i przenosimy ciężar ciała na nogę prawą odciążając nogę lewą, po czym przez skręt w pasie biodrowym wykonujemy półobrót w prawo wraz z przeniesieniem ramion w stronę przeciwna obrotowi. Na lodzie powinien pozostać ślad trójki,
- jazda slalomem po liniach prostych i po łukach,
- zabawa „tworzenie węży” – młodsza grupa,
- zabawa „zdobywanie sztandaru” – starsza grupa.

5. 31.12.2011r. 11.00-12.00 grupa młodsza
12.00-13.00 grupa starsza
Konkursy z nagrodami dla grupy młodszej:
- zabawa na wesoło „kto złapie Mikołaja”,
- zabawa „dołączamy wagoniki” 1+1+1,
- zabawa „ciągniemy saneczki”.
Konkursy z nagrodami dla grupy starszej:
- zabawa „jazda slalomem w obie strony”
- zabawa „najlepszy hokeista”-po dojeździe strzały do bramki,
- zabawa „najszybszy łyżwiarz”-jazda dokoła wyznaczonego toru na czas.
W sylwestrowych zajęciach wszystkie dzieci biorą udział w atrakcyjnych przebraniach, które będą oceniane.

 

Szukaj

Google+1


Polecaj w Google!


BIP

BIP.mosir.ostrowiec.pl:

piątek, 18 maj 2012 10:45
ZAPROSZENIE DO SKŁADANIA OFERT

piątek, 18 maj 2012 10:33
ZAPROSZENIE DO SKŁADANIA OFERT

UWAGA

Sprawdź dostępność torów

przed przyjściem na

Pływalnię Rawszczyzna:

Tel: 041 267 41 07

PRZECZYTAJ
REGULAMIN PŁYWALNI


PRZECZYTAJ
REGULAMIN HALI SPORTOWO - WIDOWISKOWEJ


PRZECZYTAJ
REGULAMIN ZESPOŁU OBIEKTÓW SPORTOWYCH KSZO

ZAPRASZAMY

Dział Odnowy Biologicznej
i Rehabilitacji
Pływalni Rawszczyzna
na zajęcia ruchowe
HARMONOGRAM ZAJĘĆ

OBSŁUGUJEMY

Facebook



Nasza Klasa

Wirtualny Spacer MOSiR

ZAPRASZAMY

Kalendarz imprez

kwiecień 2012
P W Ś C Pt S N
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
maj 2012
P W Ś C Pt S N
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
czerwiec 2012
P W Ś C Pt S N
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Zapraszamy

Szukaj imprezy

POLECAMY

 

Znajdź nas

Hala i Stadion

Zobacz na wiekszej mapie Rawszczyzna

Zobacz na wiekszej mapie

Polecamy



Pływalnia Rawszczyzna

  Pływalnia spełnia wszystkie wymagania FINA 2000 stawiane obiektom ubiegającym się o organizację międzynarodowych zawodów pływackich. Widownia na 1480 osób, ruchomy pomost dzielący nieckę basenu 50-metrowego, powierzchnia netto 10.833 m2, powierzchnia całkowita 12.735 m2, kubatura 58.250 m3, powierzchnia terenu 3 ha, miejsca postojowe dla 20 autokarów.

Dział Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

Pływalnia "Rawszczyzna" posiada najnowocześniejszy w regionie Dział Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji, który oferuje zabiegi z zakresu: hydroterapii, kinezyterapii, fizykoterapi, krioterapii miejscowej i ogólnoustrojowej, światłoterapii.

Hala Sportowo - Widowiskowa KSZO

Łączna powierzchnia obiektu to 9300 m2, a kubatura 7300 m3. Hala Sportowo - Widowiskowa ma 5 poziomów użytkowych. Znajdą się w niej, oprócz sali z widownią, pomieszczenia administracyjne wraz z salą konferencyjna, część hotelowa, sklepy, pomieszczenia komentatorów oraz operatorów światła i dźwięku. Maksymalna ilość widzów w hali podczas koncertu wynosi 3794, natomiast w trakcie spektaklu 2836. W czasie imprez sportowych mecze koszykówki będzie mogło oglądać 3094 widzów, mecze siatkówki 2670 a piłki ręcznej 2526.

Hala Sportowo - Widowiskowa KSZO (budowa)

  Wyburzanie starej hali rozpoczęło się 15 czerwca 2009 roku. Oddanie do użytku nowej Hali Sportowo - Widowiskowej KSZO nastąpiło 28 lutego 2011 roku. Projekt hali opracowała Pracownia Projektowa Janusza Pachowskiego, a głównym wykonawcą krakowski oddział firmy Budimex-Dromex.  

Hala Sportowa KSZO (stary budynek)

Budynek socjalny powstał na początku lat 30. XX wieku. Po wojnie, w 1953 roku wybudowano krytą pływalnię 25-metrową, a 1964 roku do istniejących budynków dobudowano halę sportową. Wyburzanie kompleksu budynku rozpoczęło się 15 czerwca 2009 roku.

Miejski Stadion Sportowy KSZO

Modernizację stadionu piłkarskiego przy ul. Świętokrzyskiej rozpoczęto już w 1997 roku. Stadion spełnia stawiane przez UEFA wymagania. Wszystkie miejsca dla publiczności (7430 miejsc siedzących) znajdują się pod zadaszeniem, został zainstalowany monitoring i sztuczne oświetlenie o mocy maksymalnej 1500 luksów pozwalające na realizację transmisji telewizyjnych.

Ośrodek Wypoczynkowy Gutwin

Ośrodek Wypoczynkowy „Gutwin” stwarza wiele możliwości do czynnego wypoczynku. Duży staw ze strzeżonymi kąpieliskami, brodzikiem dla małych dzieci oraz wypożyczalnią sprzętu wodnego (rowery wodne i kajaki) pozwala na kąpiele wodne i słoneczne w komfortowych warunkach. Dodatkowymi atrakcjami są: boiska do plażowej piłki siatkowej i piłki nożnej, plac zabaw dla najmłodszych oraz cieszący się dużą popularnością park linowy z dwoma napowietrznymi trasami.

Park Linowy

Park linowy z dwoma napowietrznymi trasami (łatwiejsza i niższa trasa składa się z 13 etapów, trudniejsza trasa dla dorosłych składa się z 17 różnych przeszkód - m.in. tyrolki, trawersu, mostu birmańskiego, „skoku indiańskiego”).

Piłkarski Ośrodek Treningowy

Nowoczesny Piłkarski Ośrodek Treningowy oddanego do użytku w czerwcu 2007r. Do dyspozycji sportowców oddane są boiska trawiaste (105m x 65m) i boisko ze sztuczną nawierzchnią (105m x 68m) o mocy oświetlenia 220 luksów (14 masztów oświetleniowych). Zaplecze sanitarne: cztery szatnie z natryskami, pomieszczenia sędziowskie, trenerskie, trybuny na 288 miejsc siedzących, parking na 40 samochodów i 3 autokary.

  • Pływalnia Rawszczyzna

  • Dział Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji

  • Hala Sportowo - Widowiskowa KSZO

  • Hala Sportowo - Widowiskowa KSZO (budowa)

  • Hala Sportowa KSZO (stary budynek)

  • Miejski Stadion Sportowy KSZO

  • Ośrodek Wypoczynkowy Gutwin

  • Park Linowy

  • Piłkarski Ośrodek Treningowy

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Świętokrzyskim
Serwis stworzony w oparciu o CMS Joomla!.