W ramach programu „Aktywny Senior” organizowanego pod patronatem Prezydenta Miasta Ostrowca Świętokrzyskiego od 6 maja ostrowieccy seniorzy będą mieli wyjątkową okazję zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie podczas bezpłatnych zajęć aquarobicu na Pływalni Rawszczyzna. Zajęcia są przeznaczone dla osób 60+, które są mieszkańcami Ostrowca Świętokrzyskiego.
Zajęcia będą się odbywać w każdą środę maja, tj. w dniach 6 maja, 13 maja, 20 maja i 27 maja z podziałem na cztery grupy. Wejście do wody każdej z grup o pełnych godzinach tj. o 16.00, 17.00, 18.00 i 19.00. Zajęcia będą trwały 45 minut w wodzie pod czujnym okiem instruktorki. W przypadku wyczerpania miejsc w ww. grupach zostanie ustalony dodatkowy termin.
Zajęcia aquarobicu to doskonała propozycja skierowana do osób starszych, które chcą aktywnie spędzić czas, poprawić kondycję i spotkać się w przyjaznej atmosferze. Aquarobic, czyli gimnastyka w wodzie, cieszy się coraz większą popularnością wśród seniorów – i to nie bez powodu. Ćwiczenia wykonywane w basenie są bezpieczne dla stawów, ponieważ woda odciąża układ ruchu, zmniejszając ryzyko kontuzji. Dzięki temu nawet osoby z problemami ortopedycznymi mogą bez obaw uczestniczyć w zajęciach. Profesjonalni instruktorzy MOSiR zadbają o odpowiednie tempo i dostosowanie ćwiczeń do możliwości uczestników.
Zapisy na zajęcia wyłącznie w dniu 29 kwietnia 2026r. od godz. 15.00 przed rozpoczęciem zajęć Fit Senior w Hali Sportowo-Widowiskowej ul. Świętokrzyska 11. Warunkiem zapisania się jest wypełnienie oświadczenia osobiście przez osobę zainteresowaną.
Uwaga! Pierwszeństwo w zapisach mają posiadacze Ostrej Karty.
Drodzy Seniorzy i Seniorki! Do zobaczenia na wodnym treningu!
Przeczytaj: Regulamin Zajęć
Logotyp
Biuletyn Informacji Publicznej