Od 23 lutego na Pływalni Rawszczyzna przy ul. Mickiewicza 32 uruchomione zostały nowe zajęcia ruchowe. Na ostrowiecki basen po przerwie wracają zajęcia z aquarobicu (aerobicu w wodzie), a całkowicie nową ofertą Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji są zajęcia pod hasłem "Zumba i nie tylko". Poprowadzi je Aleksandra Kaczmarczyk.
ZUMBA to inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku. Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stworzą niepowtarzalną atmosferę. Rytmy takie jak marenge,salsa, cumbia, reggeton, flamenco, samba, taniec brzucha porwą Cię do zabawy. Kombinacja krokrów to unikalna formuła Zumby.
Zumba fitness to aktywność odpowiednia dla każdego – bez względu na płeć, wiek, kondycję czy zaawansowanie taneczno-ruchowe.
Zumba ma na celu wzmocnić ciało, pomóc pozbyć się zbędnych kalorii, ale też sprawiać radość i dostarczać emocji!
Zumba fitness łączy pokolenia – na treningi zapraszamy więc zarówno nastolatków i studentów, jak i osoby dorosłe oraz starsze. Dobra zabawa, świetne efekty i poprawa samopoczucia gwarantowane! Zapraszamy!
Przypominamy, że w Hali Sportowo - Widowiskowej MOSiR przy ul. Świętokrzyskiej 11 prowadzone są też zajęcia z pilatesu oraz jogi (dla grup ogólnej i początkującej).
Harmonogram zajęć ruchowych
na Pływalni Rawszczyzna i w Hali Sportowo - Widowiskowej KSZO
(aquarobic, aerobic, zumba, joga, pilates)
| Hala Sportowo - Widowiskowa „KSZO” ul. Świętokrzyska 11 |
|||||
| godzina zajęć | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek |
|---|---|---|---|---|---|
| 18.30 | pilates M. Krawczyk |
pilates M. Krawczyk |
|||
| 19.00 | joga grupa ogólna M. Krawczyk |
joga grupa ogólna M. Krawczyk |
|||
| 19.30 | joga grupa początkująca M. Krawczyk |
joga grupa początkująca M. Krawczyk |
|||
| Pływalnia Rawszczyzna ul. Mickiewicza 32 |
|||||
| godzina zajęć | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek |
| 18.00 | zumba i nie tylko A. Kaczmarczyk |
||||
| 18.15 | aquarobik A. Kaczmarczyk |
||||
| 19.30 | zumba i nie tylko A. Kaczmarczyk |
||||
Karnety sprzedawane są na portalu kasowym Pływalni Rawszczyzna (tel. 41 26-74-107) oraz Działu Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji (tel. 41 26-74-110) wg aktualnie obowiązujących cen.
Klienci mogą korzystać z zajęć ruchowych, aquarobicu i siłowni również na podstawie zakupionych biletów jednorazowych – sprzedawanych w kasach obiektów, w których realizowane są zajęcia (tel. Pływalnia Rawszczyzna - 41 26-74-107 lub 41 26-74-110, Hala Sportowo - Widowiskowa KSZO - 41 24-75-557).
Logotyp
Biuletyn Informacji Publicznej